バーベルのプレート構成
手持ちのプレートを左右同数で組み、目標に最も近い総重量も確認します。
入力項目
入力例は計算方法を示すためのものです。実際の寸法、運用データ、価格、手数料を入力してください。 入力を変更すると結果が自動更新されます。
計算はブラウザ内で行います。入力内容は保存せず、アクセス解析にも送信しません。
計算結果
入力すると結果が表示されます。
計算方法
- 合計 = バー質量 + カラー合計質量 + 2×Σ(プレート1枚の質量 × 片側のプレート数); BigInt; ≤100000 n
- 計算例: 20 kg + 2×(20 kg×2) = 100 kg; 2 × 20 kg 片側のプレート数
- 入力の対応範囲: 目標質量: 0 ≤ x ≤ 1000000000000; バー質量: 0 ≤ x ≤ 1000000000000; カラー合計質量: 0 ≤ x ≤ 1000000000000; 明細: 1–50
前提と注意点
プレートは左右同数とし、枚数を最小化して同数なら重い順の在庫で最初の構成を選びます。 10万状態・質量小数6桁まで対応し、上下が等距離なら下側を選びます。
参考資料
- emonster — Barbell plate loading calculator 資料確認日: 2026-10-06



